Begeleiding: hypnotherapie en NLP in Den Haag
Soms zit je vast in een besluit of een probleem, privé of op je werk, en kom je er alleen niet uit. Ook met werkgerelateerde klachten zoals burn-out en re-integratie kun je bij mij terecht. Op deze pagina lees je hoe de begeleiding verloopt en met welke methoden ik werk.
Hoe ziet een traject eruit?
We beginnen met een intakegesprek van ongeveer 90 minuten. Daarin stellen we vast wat er speelt en wat jij nodig hebt. Dat gesprek is meteen ook de eerste behandeling. Vervolgsessies duren ongeveer een uur. Doorgaans zijn vijf tot tien sessies voldoende; we bekijken samen regelmatig of de begeleiding je brengt wat je zoekt, en we stoppen zodra jij zelf verder kunt.
Wat is hypnotherapie?
Veel psychische klachten ontstaan in het onderbewuste. Via hypnose en trance krijg je er toegang toe, zodat we niet het symptoom maar de oorzaak aanpakken. Trance is daarbij niets geheimzinnigs: het is een diepe, aandachtige ontspanning die je ook kent van helemaal opgaan in een boek of film. Je blijft er gewoon bij, je hoort alles en je houdt zelf de controle. Met de toneelhypnose van televisie heeft het niets te maken.
Wat is NLP?
Neuro-Linguïstisch Programmeren gaat over je gedragspatronen en communicatie: hoe je denkt, wat je tegen jezelf zegt en hoe je dat kunt veranderen. Waar hypnotherapie in het onderbewuste werkt, geeft NLP je praktische handvatten voor het dagelijks leven. Bijvoorbeeld om anders te reageren in situaties die je nu spanning opleveren.
Ademtechnieken
Waar het helpt, vul ik de sessies aan met ademtechnieken. Die leer je in de praktijk en kun je daarna zelf toepassen, thuis en op je werk. Zo heb je een eenvoudig middel om spanning te herkennen en los te laten op het moment dat het nodig is.
Kan de begeleiding ook bij mij thuis?
Ja, een huisbezoek is mogelijk. In een vertrouwde omgeving gaat het bij veel mensen zelfs sneller. De praktijk zelf zit aan de Leyweg 546 in Den Haag, in het stadsdeel Escamp (Den Haag Zuidwest).
Wat kost het, en wordt het vergoed?
Een sessie kost € 95. De meeste zorgverzekeraars vergoeden de behandeling gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering, omdat de praktijk is aangesloten bij de VBAG en het register RBCZ. Lees meer over de tarieven en vergoeding.