Vijf hardnekkige misverstanden over hypnose
Vertel op een verjaardag dat je naar een hypnotherapeut gaat en de grappen over zwaaiende horloges komen vanzelf. De beeldvorming rond hypnose wordt nog altijd bepaald door televisie en theater. Tijd om de vijf hardnekkigste misverstanden naast de feiten te leggen.
1. Onder hypnose verlies je de controle
Het bekendste misverstand, en meteen het grootste. In trance blijf je er de hele tijd bij: je hoort alles, je kunt gewoon praten en je kunt op elk moment stoppen. Je doet niets wat je niet wilt. Hypnose is geen overname van je wil, maar een staat van gerichte aandacht die je zelf toelaat.
2. Hypnotherapie is hetzelfde als toneelhypnose
Toneelhypnose is entertainment, met vrijwilligers die weten waarvoor ze het podium op stappen. Hypnotherapie is een behandelvorm waarbij trance wordt gebruikt om aan klachten te werken. Hetzelfde verschijnsel, een totaal ander doel. Wie de geschiedenis en achtergrond wil nalezen, vindt op Wikipedia een uitgebreid artikel over hypnose.
3. Je kunt blijven hangen in trance
Kan niet. Trance is een natuurlijke toestand, net als dagdromen. Stopt de begeleiding, dan kom je er vanzelf uit, hooguit met het gevoel dat je heerlijk hebt liggen doezelen.
4. Alleen zwakke of juist zweverige mensen zijn te hypnotiseren
Vrijwel iedereen kan in trance, want iedereen kent de toestand al van opgaan in een boek of wegdromen in de trein. Het heeft niets te maken met een zwakke wil of met zweverigheid. Sterker nog: mensen met een levendige verbeelding en een goede concentratie gaan er vaak juist makkelijk in.
5. Hypnose is een wondermiddel
Was het maar zo. Hypnotherapie is een serieuze behandelvorm die bij veel klachten goed werkt, juist omdat ze de oorzaak aanpakt in plaats van het symptoom. Maar het vraagt wel iets van jou: bereidheid om naar jezelf te kijken en doorgaans vijf tot tien sessies de tijd.
Benieuwd hoe een behandeling er dan echt uitziet? Lees verder op de pagina begeleiding of bekijk de tarieven.